У вас действует дополнительная скидка в первую неделю. Зайти в кабинет
Марафон "Попакач на 360"
Антицеллюлитная программа
Ваш рацион питания
Взаимозаменяемые продукты
Книга "Диетические рецепты"
Спортивное питание
Неделя 1 (0/7)
Неделя 2 (0/7)
Неделя 3 (0/7)
Неделя 4 (0/7)
Полезные статьи (0/15)
- СКОЛЬКО КАЛОРИЙ ТРАТИТСЯ ЗА ТРЕНИРОВКУ?
- МЕНСТРУАЛЬНЫЙ ЦИКЛ. ГОРМОНЫ. ТРЕНИРОВКИ С УЧЕТОМ ФАЗЫ МЦ
- АНАТОМИЯ УПРАЖНЕНИЙ НА ЯГОДИЧНЫЕ МЫШЦЫ
- ПОЧЕМУ ПОПА НЕ РАСТЕТ, КАК НЕ ПРИСЕДАЙ
- ДИАСТАЗ И УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС
- ПОЧЕМУ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ДЕФИЦИТ «НЕ РАБОТАЕТ»?
- ТРЕНИРОВКИ НАТОЩАК
- СЛАДКАЯ ЗАВИСИМОСТЬ: МЕХАНИЗМ ВОЗНИКНОВЕНИЯ И СПОСОБЫ БОРЬБЫ С НЕЙ
- ПОПУЛЯРНЫЕ СИСТЕМЫ ПИТАНИЯ
- КАК ЕСТЬ МНОГО И НЕ ПОПРАВЛЯТЬСЯ?
- ЖИРОСЖИГАТЕЛИ: НУЖНЫ ИЛИ НЕТ?
- ГОРМОНЫ И ЛИШНИЙ ВЕС: РАЗВЕНЧАНИЕ МИФОВ
- ЭТИКЕТКИ НА ПРОДУКТАХ: НА ЧТО ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ?
- ВЛИЯНИЕ СТРЕССА НА ВЕС
- ЧЕТЫРЕ УПРАЖНЕНИЯ ОТ СТРЕССА
Антицеллюлитная программа
Расписание и список необходимого для антицеллюлитных процедур
Эти меры можно выполнять 3 раза в неделю (через день), если вы НЕ делаете массаж от ушек. Если же вы выполняете массаж от ушек, тогда эти антицеллюлит
Подробнее
Подробнее
Горячее обертывание в пленку
⚠️ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ⚠️
проблемы с эластичностью сосудов, хронический тромбофлебит или даже малейшая склонность к образованию тромбов;
аллергия на ком
Подробнее
Подробнее
Лимфодренажный массаж
Обязательная часть перед любым массажем, направленным на избавление от отчётности, является лимфодренажный массаж (ЛМ)
Лимфодренажный массаж
Чтобы дел
Подробнее
Подробнее
Вакуумный баночный массаж
Массаж при помощи банки (вакуумной или стеклянной) — это процедура, в ходе которой на целевые участки тела оказывается воздействие вакуумом, соз
Подробнее
Подробнее